Un recueil de pensées vivifiantes, portées par un souffle de liberté spirituelle : ce livre poétique et critique, savoureux et lumineux, est un des plus denses de l'oeuvre de Lanza del Vasto. Commencé sur les routes d'Italie, il fut achevé en Inde, entre jungle et glacier, lors de son célèbre Pèlerinage aux sources. En des phrases ciselées, il nous fait renouer avec l'essentiel.

Sobriété, silence, respiration, maîtrise du corps et de la pensée : ces pages pleines de sagesse nous éveillent à la vie simple, à des vérités oubliées. Par le dénuement du regard, elles nous font voir la beauté du monde. Par la connaissance de soi, elles nous apprennent à aimer. Certes, sur ce chemin, il faut quitter ses idées toutes faites, ses attachements mondains, ses vieilles peurs. Mais l'aventure en vaut la peine...