Véritables miroirs de notre santé, les chakras reflètent à la fois notre corps et notre esprit. Ce sont dans ces sept points du corps que se concentre toute notre énergie vitale. Les émotions, le stress ou des blessures psychologiques non résolues peuvent dérégler ces centres énergétiques qui détiennent la clé de notre bien-être.
Dans ce livre, l'auteur dévoile comment lire et décoder les chakras. Savoir les interpréter c'est gagner en autonomie et faire disparaître les petits maux du quotidien : fatigue chronique, angoisses, perte de confiance en soi, baisse de moral, maux de tête, etc.
Grâce à des exercices simples de méditation, de respiration et des techniques à base d'huiles essentielles, de cristaux et de massages, vous apprendrez à réveiller et stimuler vos chakras. Un guide à la portée de tous pour vivre en harmonie avec soi-même et s'épanouir grâce à une nouvelle puissance spirituelle.