Le coeur de la méditation dans le bouddhisme tibétain Le Mahamudra, que l'on peut traduire par "Le grand geste libérateur" est sans doute le joyau du bouddhisme tibétain. Le docteur Evans-Wentz, un des premiers orientalistes à avoir traduit l'enseignement du Mahamudra, écrivait à son sujet : Il n'y a probablement jamais eu de don plus remarquable de l'Orient à l'Occident que le présent livre. Le Mahamudra est une méthode de méditation étonnamment dépouillée de formes. Sa pratique ne demande ni rituels, ni cérémonies, ni visualisations complexes. On peut le considérer comme le coeur des pratiques spirituelles tibétaines susceptibles de mener à la paix de l'esprit et éventuellement à l'Eveil. Cette petite étude se fonde principalement sur l'ouvrage de Takpo Tashi Namgyal (1511-1587), qui demeure l'ouvrage de référence sur le sujet. Mais pas seulement . nous avons aussi utilisé d'autres textes fondamentaux et les expériences de pratiquants contemporains.