Y, ¡la mejor dieta para ayudar a su cuerpo a prosperar no es la que se le ocurra! Si bien el debate sobre el mejor plan de dieta continúa, la ciencia respalda una dieta rica en alimentos integrales a base de plantas para combatir enfermedades crónicas y ayudarlo a prosperar.

De hecho, la ciencia no solo muestra esto, sino que muchos médicos recomiendan seguir una dieta completamente a base de plantas, especialmente para sus pacientes que padecen cáncer, enfermedades cardíacas y diabetes.

¡Y cuando se hace de la manera correcta, puede llenar su cuerpo con más nutrientes de los que cualquier dieta de carne puede proporcionar!

En este libro, veremos una dieta basada en plantas y todos los beneficios que puede proporcionar a su vida. Parte de la información en esta guía incluye: