つい弱気になってしまうあなたへ――今までよりずっと、｢自分のこと｣が好きになる本。｢自分を見る目｣をほんの少し変えてみてください。｢心の休ませ方｣を思い出してください。そうすれば、もっと｢ありのままの自分｣に自信がもてるはず――何だか気が晴れない、漠然とした不安がある、人づきあいに悩みがある、気持ちが落ち込んでしまう......そんな｢心の不安｣を抱えるすべての人に贈る、疲れない生き方の処方箋!