｢これはフィクションではない。現実(リアル)である｣――著者 クリント･エマーソン危機に直面したとき、生存者と犠牲者を分かつのは、この｢ごく基本的な知識｣を持っているか、持っていないかだ。ミッションの準備から、情報収集、ターゲットの追跡、任務の遂行、ピンチの脱出法まで......アメリカ海軍の特殊部隊である｢SEAL｣が学んでいる、世界最強のサバイバル･スキルを全公開!｢自己防衛｣の基本/とっさに身を守る場所を選ぶ/敵の侵入を防ぐ/一撃で倒す/監視から逃れる/身近なものを武器に変える/心理戦を仕掛ける/痕跡を消す/ビルから脱出する/錠前をこじ開ける/画像の中に情報を隠す/水中でも生き延びる/すばやく変装する/銃撃者の攻撃を切り抜ける/結束を外す ......etc.