※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
※この電子書籍は、固定型レイアウトです。 リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。【特集】単独行レベルアップ術●単独行を知る単独行のメリットとデメリット単独行遭難が重大化しやすい理由単独行の不安･リスクを軽減する●単独行のノウハウQ&A計画編:プランニングに必要な要素/プランニングのコツ装備編:ビバークができれば一人前の単独行者/ビバーク時に役立つアイテム行動編:単独行の道迷いを防ぐ/乱れがちなペースを管理する/単独行中の状況判断リスク管理:あらゆる事態を自分で解決する●ドキュメント単独行遭難 実例から学ぶリスクマネジメント●インタビュー綿密な計画で太平洋-日本海を踏破自分の可能性に挑む単独行厳冬期北アルプス全山単独行縦走【第二特集】 知っておきたい山の生き物クマ･スズメバチ･マダニ その生態と回避･対処法●導入生き物の棲む山を歩くということ●研究クマ･スズメバチ･マダニ 早わかりマップ●クマ編ツキノワグマ･ヒグマの生態最近の遭遇事例｢遭わない｣が基本･回避6箇条遭ってしまったときの対処法(防御姿勢、クマスプレーなど)ほか●スズメバチ編アナフィラキシーショックのメカニズムと事例エピペンの使用法とタイミングほか●マダニ編重症熱性血小板減少症候群(SFTS)とは便利グッズ紹介ほかコラム:まだまだいる!山の生き物図鑑