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In diesem Buch finden Sie einige Beispiele für Dinge, die Sie tun können, um Ihren Geist schnell zu beruhigen.
Natürlich gibt es auch andere Formen der Meditation, die Sie ausprobieren können, wie z.B. Massagen, heiße Bäder und Power Naps, um nur einige zu nennen.
Sie können Frieden und Ruhe finden, wo immer Sie sind. Auf diese Weise werden Sie mehr leisten und sich besser fühlen als je zuvor.
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