Откриването на значението на състоянията на съзнанието никога не е било толкова просто. В този том правим преглед на основните мисловни течения, които научно са изследвали етапите на съзнанието. От първите опити за дефиниция през емпиричните изследвания до последиците от физиологичната психология и неврологията. Първата част на това ръководство ви води за ръка и ви съпътства в търсенето на смисъла и целта на съзнанието. От съзнанието до съня, от сънищата до способностите за внимание. Втората част на сборника е посветена на по-ежедневните и практични аспекти, като преминава от влиянието на биологичните ритми до релаксацията и много други. Всичко това чрез прост, бърз и съществен стил на изложение. Книгата завършва с малък тест за самооценка, който позволява на читателя да прегледа и затвърди основните понятия. Забравете за хилядите страници дълги или непосилно скъпи ръководства по психология и започнете да изследвате как работи умът ви чрез поредица от ръководства на ненадминати цени.