어린이에게도 있는 불안감, 부모님과 함께 불안감을 극복해요!

사람이라면 누구나 어느 정도의 불안과 스트레스를 가지고 살아 갑니다. 적당한 스트레스와 긴장감은 때로는 동기를 부여하고 집중력을 높여 주어 우리의 삶을 더 풍성하게 만들어 주기도 합니다. 하지만 문제 상황에 대처한 후에도 스트레스가 지속된다면, 그것은 지나친 불안감이에요. 결과가 달라지지 않는 일로 인해 걱정을 하다 보면 지나친 불안감을 느끼게 되고, 우리의 마음뿐 아니라 몸에도 나쁜 영향을 미치게 되지요.

『왜 불안해하면 안 되나요?』에는 어린이들이 느끼는 지나친 불안감의 사례와 원인, 구체적인 해결 방법이 재미있는 에피소드와 함께 담겨 있어요. '내가 할 수 있을까?'라는 생각보다는 '나는 할 수 있어!'라는 믿음으로 자신을 다독여 보세요. 이 책이 불안과 스트레스를 이겨 내고 여러분 스스로의 감정을 조절하는 연습을 할 수 있도록 도와줄 거예요!