ニューヨークタイムズベストセラー！
世界23か国で話題のダイエット本
ハーバード大学医学大学校の権威がダイエットのルールを書き換えた！
☆カロリー制限なし
☆過度の運動なし
☆空腹や渇望と戦わない
☆活力アップ
☆リバウンドなし
飢えずに体重を減らし、健康を改善し、偉大な気分を味わう―最新科学を使ったまったく新しいダイエット理論がここにあります。