Как победить лень и научиться самоконтролю!Питер Холлинс — практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помог многим людям раскрыть их потенциал и найти путь к успеху."КАК ОБМАНУТЬ СВОЙ МОЗГ" — это не учебник, это настоящий тренажер для твоего мозга, который поможет навсегда избавиться от лени, научиться контролировать свою жизнь и стать лучше, чем ты есть сейчас. Кроме этого, ты узнаешь, что:

прокрастинация — это не искусство;

ты сильнее твоих слабостей и искушений;

твой мозг не запрограммирован на достижение высоких целей, а заточен на выживание и экономию энергии;

ты можешь заставить свой мозг работать быстрее и эффективнее;

ты способен вызвать выброс дофамина;

есть вещи, намного интереснее сна и сериалов. Ты не тюлень.

...read more