La saggezza e
la praticità degli insegnamenti di Swami Rama
riguardano la vita quotidiana e allo stesso tempo ci spronano ad
analizzare l'attenzione dovuta alla mente al fine di avere sempre un
approccio disteso, spensierato e giulivo anche in momenti difficili.
Trasformando il nostro atteggiamento mentale, le abitudini, i
modelli di pensiero, analizzando e sostituendo le emozioni negative,
possiamo sviluppare l'intuizione, il coraggio, il buonumore e persino
la determinazione e rendere soddisfacente e serena ogni relazione.
Basandosi sull'antica scienza yogica della Tradizione Himalayana,
Swami Rama afferma che siamo i creatori della nostra felicità e con
estrema chiarezza spiega come sia possibile essere sempre allegri e
ottimisti, ritenendoci responsabili della nostra felicità o infelicità,
della gioia che sprigioniamo intorno a noi.
Una guida pratica e filosofica che insegna come trasformare le nostre
abitudini e i nostri modelli di pensiero per arrivare a osservare il
mondo con allegria e una mente quieta.