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◆自分に自信がもてない　◆すぐに気持ちに余裕がなくなっちゃう　◆マイナスの気持ちにふりまわされる自分が嫌い　この本を読んで、そんななやみを解決しよう！　怒ったり、イライラしたりする気持ちのうらには、表には出てこない別の感情がかくれているよ。かくれている気持ちを見つめて、自分の気持ちと上手につきあう方法を学んでいこう。そうすれば、大好きな自分に出会えるはず！