Les conséquences d'une hypercholestérolémie peuvent être irréversibles.
Adoptez dès aujourd'hui une hygiène de vie saine et une alimentation équilibrée
pour améliorer votre bilan lipidique.

Grâce à de bonnes habitudes alimentaires, vous pouvez améliorer votre taux de
cholestérol sanguin et réduire significativement les risques de maladies cardiovasculaires et d'accident vasculaire cérébral.

Ce guide vous permettra de :

faire la lumière sur le « bon » et le « mauvais » cholestérol et comprendre les
complications liées à une hypercholestérolémie;

faciliter votre digestion et améliorer votre bilan lipidique;

bénéficier de recommandations claires pour identifier facilement les différentes
sources de gras (à favoriser, à éviter et à diminuer);

planifier vos repas et prévoir des collations grâce à des menus quotidiens
adaptés à votre état de santé.

Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : biscuits aux carottes, poulet en croûte d'amandes, sole épicée avec salade tiède de poivrons, quiche méditerranéenne, tofu brouillé au brocoli, croques au thon, yogourt glacé à l'ananas, biscottis santé... et sentez-vous plus léger.

Faites de votre alimentation votre alliée santé !

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