Descoperirea semnificației stărilor de conștiință nu a fost niciodată atât de simplă. În acest volum trecem în revistă principalele curente de gândire care au studiat științific etapele conștiinței. De la primele încercări de definire, la studii empirice, până la implicațiile psihologiei fiziologice și ale neuroștiințelor. Prima parte a acestui ghid vă ia de mână și vă însoțește în căutarea sensului și scopului conștiinței. De la conștiență la somn, de la vise la capacități de atenție. Cea de-a doua parte a volumului este dedicată aspectelor mai cotidiene și practice, trecând de la influența ritmurilor biologice la relaxare și multe altele. Toate acestea printr-un stil de discurs simplu, rapid și esențial. Cartea se încheie cu un mic test de autoevaluare care permite cititorului să revadă și să fixeze principalele concepte. Uitați de manualele de psihologie de mii de pagini sau de manualele de psihologie prohibitive și începeți să explorați modul în care funcționează mintea dumneavoastră printr-o serie de ghiduri la prețuri imbatabile.