Sente-se paralisado pela ansiedade, tem medo de ter um ataque de pânico, sofre de ansiedade social, e se assim for, continue a ler.

Houve uma vez na minha vida em que a ansiedade e os ataques de pânico me paralisaram, não podia praticamente fazer nada numa vida normal, sair na rua, ver os meus amigos ou a minha namorada foi uma experiência muito difícil para mim.

Eu estava num beco sem saída. Disse a mim mesmo que a minha vida não podia continuar assim, não podia ser vítima destes sintomas toda a minha vida, decidi começar a pesquisar, precisava de dar a volta à minha vida, o resultado desta pesquisa é o livro que tem hoje diante de si.

Graças ao conhecimento que compilei neste "Ebook" consegui recuperar e melhorar os meus sintomas de ansiedade e lidar com ataques de pânico, regressei para sair normalmente e recuperar a minha vida, agora dedico parte do meu tempo a ajudar os outros, o resultado desta actividade é o livro electrónico que têm hoje à vossa frente.

Não se deixe deter!