Es natural que los seres humanos se comparen con los demás. Si esto no ocurriera, nadie podría ver lo bien que lo hace. La mayoría de las personas no utilizan las comparaciones de forma adecuada y acaban causándose todo tipo de problemas.

Las comparaciones insanas pueden causar baja autoestima, dependencia e incluso depresión. Si te comparas constantemente con los demás y te amargas y enfadas, tienes que dejar de hacerlo.

Las técnicas de esta guía te ayudarán a dejar de compararte con los demás de forma negativa. Tendrás que trabajar en estas técnicas para perfeccionarlas.