Seu sistema imunológico mantém você saudável e forte. Pode prevenir infecções virais e bacterianas graves, como resfriado ou gripe, bem como desempenhar um papel importante na saúde a longo prazo, prevenindo doenças crônicas, como doenças autoimunes e câncer.
Às vezes vejo pessoas ao meu redor com sistemas imunológicos muito enfraquecidos. Essas pessoas frequentemente têm constipações e gripes, infecções crônicas que não curam, alergias sazonais, furúnculos, surtos frequentes de vírus do herpes, numerosas alergias ou intolerâncias alimentares, e câncer. Surpreende-me a frequência com que as pessoas assumem que alergias sazonais ou vírus respiratórios frequentes, como constipações, são normais. Não é! Estes podem ser os sintomas iniciais de um sistema imunológico comprometido e devem ser abordados holisticamente através do fortalecimento do sistema imunológico.
Muitas pessoas me perguntam: como posso melhorar meu sistema imunológico? A boa nova é que há muitas coisas que você pode fazer para estimular seu sistema imunológico naturalmente. A má notícia é que há muitas coisas que você tem que fazer para estimular seu sistema imunológico naturalmente. Eu gosto de dizer que a saúde natural é uma boa saúde alcançada por milhares de pequenas decisões, e o sistema imunológico é um grande exemplo disso.