Vernachlässigen Sie oft Ihre eigenen Wünsche und Träume?

In unserer schnelllebigen Welt sind wir häufig ausgepowert, gestresst und kümmern uns mehr um andere, als um uns selbst. Oft vernachlässigen wir unsere eigenen Bedürfnisse, anstatt mit uns selbst achtsam und liebevoll umzugehen.
Die Lösung nennt die Psychologin Dr. Katharina Tempel "Selbstliebe in Aktion". In ihrem Buch "Gib dir die Liebe, die Du verdienst" gibt sie wertvolle Tipps zum Thema Selbstliebe, sowie zahlreiche praktische Werkzeuge an die Hand. Das Buch lehrt den wertschätzenden und achtsamen Umgang mit sich selbst. Dazu gehört es, auf seine eigenen Grenzen und die Signale seines Körpers zu achten, zu lernen "Nein" zu sagen, selbst sein eigener bester Freund zu sein und letztendlich herauszufinden, was man wirklich im Leben will.
Diese Zusammenfassung konzentriert die Kernaussagen, die wichtigsten Ideen, Standpunkte und Argumente von Katharina Tempels Buch "Gib dir die Liebe, die Du verdienst" und ermöglicht, ein schnelles Verständnis des Buchs und seiner Kernaussagen zu bekommen.