山のエキスパート集団「マタギ」が教えてくれる歩き方から衣食住まで網羅したサバイバル登山技術集！
山で生き残るためのマタギの叡智をわかりやすく紹介。
最新情報を追加して新書化。
【目次】
山のプロが教えてくれる古くて新しい知恵
まえがき
１章　マタギは私たち登山者の大先輩
２章　下界の摂生した生活がマタギの始まり
３章　着実にしかも自然を壊さずに歩く術
４章　軽快に山を歩くためのウエアと道具
５章　マタギ料理はダイエット料理
６章　山中で快適に暮らす術
７章　秘伝、自然の工夫・利用術
８章　マタギ流SOSからの回避
あとがき
■著者紹介
工藤 隆雄（クドウ タカオ）
1953年、青森市生まれ。大学卒業後、出版社勤務を経て、新聞・雑誌を舞台に執筆活動を展開。毎日児童小説優秀作品賞、盲導犬サーブ記念文学賞大賞等を受賞。
著書に、『富士を見る山歩き』『続・富士を見る山歩き』『富士を見ながら登る山36』（小学館）、『山歩きのオキテ』『富士山のオキテ』（新潮社）、『マタギ奇談』『定本　山のミステリー 異界としての山』『新編　山小屋主人の炉端話』（山と溪谷社）等がある。
日本大学芸術学部文芸学科講師（ノンフィクション論等）。