Viele Menschen möchten sich beruflich oder privat weiterentwickeln, kommen durch verschiedene Ereignisse zu neuen Herausforderungen, zu denen sie Antwort finden möchten. Oft wissen sie aber nicht wie. Gutgemeinte Vorsätze halten meistens nur für kurze Zeit. Persönliches Wachstum geschieht dann, wenn der Weg selbst Schritt für Schritt erarbeitet wird, wenn wir eine Auszeit nehmen, wenn wir die Führung über uns selbst übernehmen. Dazu sollen die zahlreichen Übungen hilfreich sein. Es geht um die Themen: Selbstverantwortung, Selbsterkundung (wer bin ich, was kann ich, wohin will ich), Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit.