Les thèmes abordés dans ce quatrième volume de La psychologie au quotidien sont différents de ceux qui le furent dans les trois premiers. Cette fois-ci, des réponses sont apportées aux questions suivantes : Pourquoi fonder une famille aujourd'hui ? Comment peut-on intervenir pour réduire la douleur chronique ? Pourquoi être empathique et qui ne l'est pas ? Quels sont les effets de la méditation ? Que faire pour mieux dormir lorsqu'on a un trouble du sommeil lié à son horaire de travail ? Comment la psychologie cognitive peut-elle améliorer l'efficacité des pilotes d'avion ? Pourquoi le temps semble-t-il passer plus vite en vieillissant ? Dans certains chapitres, les auteurs définissent des troubles psychologiques afin d'aider le lecteur à les identifier, à composer avec eux et à déterminer si une aide psychologique extérieure est nécessaire. D'autres chapitres offrent plutôt une synthèse et des pistes de réflexion sur des sujets particuliers qui devraient permettre au lecteur d'élargir sa vision de ce que la psychologie a à offrir. Ce livre est le fruit de la collaboration de huit professeurs et un professeur retraité de l'École de psychologie de l'Université Laval. Dans quelques cas, ceux-ci ont été assistés par des membres de leur laboratoire de recherche.