本書有道理和方法可以引導學佛者修養｢自我｣佛陀說了無量的道理和方法，主要的宗旨在於學習，研究，修養，實證，而不是依賴，祈求迷信！［學佛如同吃飯］一書，乃針對初學者如何從知見著手，於佛法的學習中，從多看，多聽，多問，在｢多｣的豐富資料中去比較、選擇，不斷的比較、選擇中，發現適合自己的法門，才是可信且是可靠的。