«Lorsque je suis arrivé, j'étais à bout, je me suis échoué. Ici, j'ai pu m'apaiser et me regarder vraiment... Peu à peu, des digues intérieures ont lâché, libérant le fatras de souffrances, de non-dits et de terreurs contenus depuis tant d'années. J'ai pu ramener de la lumière dans ma pénombre, et tout a pris un autre sens.»

Rien ne va plus pour Raphaël, un jeune cadre parisien à qui tout semble sourire, après les événements tragiques du Bataclan. Alors que son couple est en train d'exploser et qu'il est aux portes du burn-out professionnel, Raphaël craque. Il s'enfuit et finit par squatter une grange isolée en montagne, un véritable havre de paix près de l'endroit où habitent Elio, un gardien de moutons, et son entourage, qui l'accueilleront et l'aideront à retrouver la lumière. Au fil de réflexions et de discussions, on assiste à la transformation profonde d'un homme qui décide de changer de vie. Pour le meilleur. Un roman à lire doucement.