Le culte de la performance vous a fait oublier d'écouter vos plus intimes besoins et la folle spirale du «go-go-go-toujours-plus-et-encore-plus-vite» vous a mis à bout de souffle. Comment mieux composer avec les «dépêche-toi!», «c'est super urgent» et autres obligations du quotidien? Cet ouvrage pave la voie à une vie réorganisée, plus calme, plus douce. Il vous aidera à revoir votre horaire de façon à respirer un peu mieux. Avoir le temps de prendre son temps. Avouez que vous en rêvez !