Depuis plus de 25 ans, Coup de pouce a su évoluer tout en restant proche de vous. Parce qu’il est à l’image des femmes d’aujourd’hui qui ont à cœur leur bonheur et celui de leur famille. Au fil des pages, vous trouverez des recettes gourmandes, des menus festifs et des trucs de chef. Vous apprécierez nos chroniques originales et pertinentes sur la beauté, la mode, les finances personnelles, la famille et la déco. Coup de pouce est vraiment LE magazine qui vous facilite la vie.

Comme un doux câlin

Prolifique RIOPELLE

DANS NOS OREILLES

SUR NOS ÉCRANS TÉLÉ

À VOIR! MAGIE NUMÉRIQUE

À FAIRE! Réinvestir le coeur de Montréal

SORTIES DVD ET VIDÉO SUR DEMANDE

ON S’ÉVADE! ÇA ROULE DANS Lanaudière

À FAIRE! ENCOURAGER L’ART LOCAL

3 LIVRES À LIRE

ENTREVUE AVEC PIER-LUC FUNK • TVA A OFFERT À PIER-LUC FUNK DE DEVENIR UNE FIGURE DE PROUE DE SA PROGRAMMATION EN ANIMANT SANS RANCUNE CET HIVER. LE COMÉDIEN A ACCEPTÉ L’INVITATION AVEC ENTHOUSIASME, SACHANT QUE LES GENS ONT BESOIN PLUS QUE JAMAIS DE RIRE UN BON COUP!

MODE & beauté • TENDANCES | NOUVEAUTÉS | ASTUCES

Vent de DOUCEUR • ON FAIT UN PIED DE NEZ À LA GRISAILLE HIVERNALE AVEC CES VÊTEMENTS LUMINEUX ET ULTRADOUILLETS. L’HIVER SERA DOUX, DOUX, DOUX.

1 LEGGING 3 looks

GESTES BEAUTÉ POUR UNE PEAU douce et hydratée • CHAQUE HIVER, MIS À MAL PAR LES CONTRASTES ENTRE LE VENT GLACIAL ET L’AIR SEC DE NOS MAISONS SURCHAUFFÉES, NOTRE ÉPIDERME S’ASSÈCHE. QUELQUES GESTES BEAUTÉ PEUVENT TOUTEFOIS NOUS AIDER À VENIR À BOUT DE LA FAMEUSE PEAU DE CROCO.

8 ESSENTIELS TESTÉS et approuvés

POUR EN FINIR AVEC LES pellicules! • OCCASIONNELLES OU PERSISTANTES, LES PELLICULES SONT RAREMENT ÉLÉGANTES. SOLUTIONS POUR SOIGNER NOTRE CUIR CHEVELU.

Mode&beauté TROUVAILLES

SOIS FORTE et tais-toi! • TROP SOUVENT, QUAND J’ÉTEINS LA LUMIÈRE AVANT DE ME COUCHER, JE RESSENS UN FRISSON PERTURBANT. J’AI PEUR. PAS DES MONSTRES SOUS LE LIT. PAS D’OMBRES SUR LE MUR. CE QUI M’EFFRAIE, C’EST DE NE PAS POUVOIR ÊTRE FORTE ENCORE DEMAIN.

AU QUOTIDIEN

Alzheimer: la prévention NOTRE MEILLEURE ALLIÉE • SACHANT QUE DE SAINES HABITUDES DE VIE, DONT L’ACTIVITÉ PHYSIQUE, PERMETTENT DE RÉDUIRE CONSIDÉRABLEMENT LES RISQUES DE SOUFFRIR D’ALZHEIMER, CETTE TERRIBLE MALADIE QUI TROUBLE LA MÉMOIRE, ON DOIT MISER DAVANTAGE SUR LA PRÉVENTION, SELON LES EXPERTS.

SE PARDONNER: PAS FACILE, mais essentiel • POUR TOUTES SORTES DE RAISONS, IL ARRIVE QUE LA PERSONNE QUE L’ON A BLESSÉE NE PUISSE PAS NOUS PARDONNER. DEVRONS-NOUS ALORS VIVRE AVEC LE POIDS DE LA CULPABILITÉ OU DE LA HONTE TOUTE NOTRE VIE? QUE NENNI!

L’AUTOPARDON, par où commencer? • SELON LA PSYCHOLOGUE JOSÉE JACQUES, L’AUTOPARDON EST UN CHEMINEMENT QUI VARIE EN FONCTION DE CHAQUE PERSONNE ET DE CHAQUE SITUATION. MAIS IL Y A TOUT DE MÊME QUELQUES FAÇONS D’Y ARRIVER (APRÈS AVOIR ADMIS SON ERREUR, ÉVIDEMMENT).

SÉPARATION: 10 conseils POUR LIMITER LES DÉGÂTS • QUAND NOTRE COUPLE SE DÉFAIT, CE N’EST PAS SEULEMENT DIFFICILE ÉMOTIVEMENT, NOTRE SITUATION FINANCIÈRE PEUT AUSSI EN SOUFFRIR. VOICI DES CONSEILS POUR ATTÉNUER LES CONTRECOUPS.

LE BLURRING, un phénomène en pleine évolution • TÉLÉTRAVAIL OBLIGE, LES FRONTIÈRES ENTRE VIE PRIVÉE ET VIE PROFESSIONNELLE N’ONT JAMAIS ÉTÉ AUSSI FLOUES. VOICI QUELQUES PRÉCIEUX CONSEILS POUR BIEN TRACER LA LIGNE ET RÉTABLIR L’ÉQUILIBRE.

MON ADO mange COMME UN TRUCK! • MON FILS VIENT D’AVOIR 15 ANS. SES PANTALONS RÉTRÉCISSENT, SA VOIX MUE, SES HUMEURS OSCILLENT. UNE CHOSE NE CHANGE PRESQUE PAS CEPENDANT: SON APPÉTIT!

DEUX ALLIÉS DE POIDS • EN CETTE PÉRIODE ANXIOGÈNE...