Wenn die Melancholie dich heimsucht, lade sie ein! Umarme sie mit sanftem Druck, heiße sie willkommen und zieh dich mit ihr zurück. Diese erste von fünf "Lektionen in Melancholie" ist eine Einladung, sich treiben zu lassen, in den nachfolgenden Worten zu versinken, im Rhythmus der Poesie nachdenklich und melancholisch zu werden. Daniela Esch kreiert mit ihren Gedichten und Miniaturen einen Streifzug durch die Höhen und Tiefen des Lebens, bei dem aus anfänglicher Tristesse ein müdes Gefühl der Leere wird, das im freien Fall in einem emotionalen Tiefpunkt mündet. Die Suche nach neuer Hoffnung führt über Wattehügel und Sandburgen schließlich zu neuer Lebensfreude und Sekundenglück. Im zweiten Teil des Buches gibt die Autorin einen Einblick in den Entstehungsprozess ihrer Gedichte und Miniaturen und lädt die Leser(innen) zum Selberschreiben ein. Anhand einfacher Techniken und Stilmittel des intuitiven Schreibens zeigt sie, wie Worte zur Nahrung für die Seele werden und sich zu Gedichten formen.