Sophrologue diplômée depuis de nombreuses années, Danièle Gouyon fait partager le fruit de son expérience à travers 5 exercices simples de relaxation : Relaxation, corporalité, aide au sommeil, équilibrage de vos énergies, et rencontre avec les couleurs. En les pratiquant régulièrement, ces exercices vous aideront à vivre mieux et à vivre pleinement en harmonie avec vous même. Sophrologue diplômée depuis de nombreuses années, Danièle Gouyon souhaite faire partager le fruit de son expérience à travers des exercices pratiques et simples de relaxation.