Die Lösung für alle Probleme oder doch nur ein Trend, den man getrost aussetzen kann? Vitamin D werden nun wirklich die verblüffendsten Eigenschaften zugeschrieben - aber was davon ist wissenschaftlich belegbar? Und was hat es eigentlich mit dem gefürchteten Vitamin-D-Mangel auf sich? Kann man ihm entgegen steuern? Müssen wir jetzt alle auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen, damit wir gesund bleiben, oder gibt es noch andere Wege? Und wie viel Vitamin D braucht ein Mensch eigentlich? Mit diesen und auch anderen spannenden Fragen beschäftigt sich dieses Buch - und keine Angst: die Tipps sind vollkommen gratis und gesundheitlich unbedenklich. Großes sonniges Ehrenwort! Das erwartet Sie: -Was ist Vitamin D überhaupt? -Wie gelangt das Vitamin in unseren Körper? -Maßnahmen gegen einen Vitamin-D-Mangel -Sind Nahrungsergänzungsmittel nötig? -Vitamin D und Babys -Problemlöser oder nur ein Trend? -und vieles mehr ...