¡Cocina práctica para consentir todos los días! Desarrollamos contenidos con una gran variedad de recetas fáciles y deliciosas, tips, estilo de vida, nutrición, técnicas de cocina y utensilios, con el respaldo de nutriólogos y gastrónomos. Todo para mejorar tu experiencia en la cocina

ESPLENDOR Y COLOR

Cocina Vital

MISCELÁNEA

TRIVIAS

¿Cómo digieres la vida? ¿Cómo alimentas tus emociones? ¿Cómo te nutres?

EJOTE

BENEFICIOS DE LA COMPOSTA • Reduce los desperdicios y reutiliza todos los desechos orgánicos creando una composta. Diariamente se generan millones de kilos de basura, 40% de estos son desechos orgánicos que no son reciclados, pero sirven para hacer composta casera.

ALIMENTACIÓN DURANTE EL CICLO MENSTRUAL • SE HA DEMOSTRADO CIENTÍFICAMENTE QUE A LO LARGO DEL CICLO MENSTRUAL LA MUJER EXPERIMENTA CAMBIOS TANTO EN EL ESTADO DE HUMOR Y EL ESTILO DE VIDA, COMO EN LA SELECCIÓN Y CONSUMO DE ALIMENTOS.

RECOMENDACIONES ALIMENTICIAS DURANTE LAS FASES DEL CICLO MENSTRUAL

TIPOS DE CHILES VERDES • FRUTO PICANTE ORIGINARIO DE AMÉRICA, DE LA FAMILIA DE LAS SOLANÁCEAS, DEL GÉNERO CAPSICUM. EXISTE EN VARIEDADES DE MUCHOS TAMAÑOS, FORMAS Y COLORES.

Nachos • LOS NACHOS SON UNA DE LAS BOTANAS MÁS FAMOSAS NO SOLO EN MÉXICO, SINO EN OTRAS PARTES DEL MUNDO, ¿CONOCES SU ORIGEN?

Aderezos

TIRITAS DE PESCADO • PORCIÓN PARA 4 PERSONAS

BOTANAS DE MARISQUERIA

MARISCOS • Nombre con que se denomina a cualquier animal marino invertebrado comestible; todo tipo de molusco o crustáceo, como camarones, almejas, langostas, langostinos, calamares, acamayas, abulones y ostiones, entre otros.

TIPOS DE CAMARÓN

PLATILLOS PARA NINOS • LOGRAR QUE LOS NIÑOS COMAN VERDURAS SIEMPRE HA SIDO UNA BATALLA CONSTANTE. ESTAS OPCIONES, ADEMÁS DE RICAS, SON DIVERTIDAS EN SUS PRESENTACIONES, ¡ARRIÉSGATE A PREPARARLAS!

CHEESE CAKES FRÌOS CON FRUTAS • LOS CHEESECAKES SON POSTRES CLÁSICOS, CON UNA CONSISTENCIA UNTUOSA Y CREMOSA AL PALADAR. PARA ESTAS RECETAS NO REQUIERES UTILIZAR TU HORNO, TE SORPRENDERÁN.

comida cruda RAW FOOD • EN LA ACTUALIDAD EXISTEN DIFERENTES FORMAS DE ALIMENTACIÓN, NO SOLO POR EL TIPO DE PRODUCTOS, SINO MÁS ALLÁ: EN LA PREPARACIÓN TAMBIÉN RADICA SU IMPORTANCIA.

¿En qué alimentos encontramos este tipo de comida?

RAW FOOD

BENEFICIOS DE ESTE TIPO DE ALIMENTACIÓN