本書以讓女性朋友更加熟悉自己身體、看清自己身體正面臨著怎樣的疾病威脅為原則，深入淺出的介紹了月經與常見婦科內分泌疾病、及日常生活中最常見、最普遍存在的各種月經問題，並為女性防病治病提供了簡單、實用的方案。本書作者站在高度關注女性健康的平臺，對女性身體的健康做了一個全方位、多層次的解讀，手把手教現代女性如何做好自己的私人醫生，做好自己的健康顧問。

書中更有飲食療法，可信手拈來，自我調理。並在每個疾病後有自我調護，可說是醫囑吧，寓有"治未病"之意。

本書其內容豐富，科學實用，可作為家庭醫學書籍。