A resiliência é um estado de resistência, recuperação e transformação, que surge em situações adversas devido à aplicação de várias atitudes e qualidades favoráveis. Embora não é fácil ser resiliente, é viável desenvolver hábitos de resiliência, aspirando a atingir diversos objetivos pessoais e profissionais ao longo da vida.

Porém para desenvolver a resiliência e atuar melhor na vida, é aconselhável ter algumas noções sobre a complexa natureza humana, praticar certos hábitos e aplicar uma ética, que é decisiva para nos identificar e descobrir o sentido da existência.

Nesse sentido, à medida que a resiliência se manifesta de forma particular e seletiva em cada pessoa (assim como a motivação), as qualidades resilientes podem ser desenvolvidas, e a felicidade alcançada. Além disso, é inegável que os resilientes estão dispostos e preparados para seguir em frente e levar uma vida plena e satisfatória, mesmo sofrendo por as dificuldades, e dando-lhe uma guinada radical em suas aspirações e expectativas.