Iedereen wil wel eens iets veranderen. Bijvoorbeeld afvallen, meer sporten, beter communiceren met je partner of assertiever worden. Maar wat kan dat frustrerend zijn! Het lukt niet, je valt terug, je weet niet hoe. Frustratie, opgeven, weer proberen...

Toch kan veranderen echt! Met dit e-book help ik je door de stappen heen. Het is een verzameling van blogs en tips die ik in de loop der jaren heb geschreven over belangrijke elementen van veranderen. Deze blogs en tips zijn aan elkaar 'gepraat' tot een logisch verhaal, zodat je van A tot Z de juiste stappen neemt en écht verandert.