لقد لاحظتْ مؤلفةُ الكتابِ (فرانسیس بووك) –والتي درستِ العلومَ الاجتماعيةَ والسياسيةَ في جامعةِ كامبريدج, والصحافةَ في جامعة شيفيلد, وعملتْ في صحيفتَي الديلي تليجراف والجارديان- أن التشتتَ الرقميّ حولها يزدادُ سوءا, فقررتْ أن تؤلفَ الكتابَ لإظهارِ أسبابِ الوقوعِ في تلك المصيدة, ثم توجيهنا إلى الطرقِ المثلى لتحقيق الانتباه اللازم لإنجازِ الأعمالِ على الوجهِ الأكملِ.يرتكزُ الكتابُ على أبحاثٍ منشورةٍ, ودراساتٍ في مجالات التشتت والانتباهِ والحياةِ الرقمية. ويرتكزُ أيضا على المشاهدات, وعددٍ كبيرٍ من الحوارات التي أجرتْها المؤلفةُ عن التشتتِ الرقمي.وينقسمُ الكتابُ إلى قسمين أساسيين, يمثلُ الأولُ تشخيصا لمشكلةِ التشتتِ الرقمي في حياتنا, ويمثلُ القسمُ الثاني الجزءَ العملي الذي يحققُ الانتباهَ, والقضاءَ على مشكلة التشتتِ.