
Sign up to save your library
With an OverDrive account, you can save your favorite libraries for at-a-glance information about availability. Find out more about OverDrive accounts.
Find this title in Libby, the library reading app by OverDrive.

Search for a digital library with this title
Title found at these libraries:
Library Name | Distance |
---|---|
Loading... |
جميعنا يعاني من التوتر ولكن نادراً مانستطيع التعامل معه ولقد تبين أن ٥٠٪ من الأسباب التي تدفع الناس للذهاب إلى الإطباء لها علاقة بالتوتر. التقنيات التي يتضمنها هذا الكتاب ماهي الا خلاصة لأفضل الوسائل التي تمكنك من التخلص من القلق والتوتر. وعندما نتعلم سوياً وسائل السيطرة على التوتر، سنلاحظ زيادة فعاليتنا وانتاجيتنا وسنشعر بالسعادة أيضا.