Preliminares para el retiro del mandala corporal de Heruka

El día que vayas a comenzar el retiro, por la mañana has de limpiar la sala de
meditación y preparar el altar, las tormas, las ofrendas externas y las del tsog.

Por la tarde, antes de cenar, has de realizar las prácticas preliminares propiamente
dichas. Primero has de hacer la sadhana Gema del corazón junto con meditación del
Lamrim, en particular la meditación de bodhichita, para pacificar obstáculos, recibir
bendiciones y generar una motivación pura. A continuación realiza la práctica de la
Joya preliminar para el retiro de Heruka.