Odkrycie znaczenia stanów świadomości nigdy nie było tak proste. W tym tomie dokonujemy przeglądu głównych nurtów myślowych, które naukowo zbadały etapy świadomości. Od pierwszych prób definicji do badań empirycznych, do implikacji psychologii fizjologicznej i neurobiologii. Pierwsza część tego przewodnika bierze was za rękę i towarzyszy wam w waszym poszukiwaniu sensu i celu świadomości. Od świadomości do snu, od snów do uważnych zdolności. Druga część tomu poświęcona jest aspektom bardziej codziennym i praktycznym, przechodzącym od wpływu rytmów biologicznych do relaksu i wielu innych. Wszystko to poprzez prosty, szybki i istotny styl dyskursu. Książka kończy się małym testem samooceny, który pozwala czytelnikowi przejrzeć i utrwalić główne pojęcia. Zapomnij o tysiącach stron długich lub banalnie drogich podręcznikach psychologii i zacznij badać jak działa twój umysł poprzez serię przewodników w bezkonkurencyjnych cenach.