Открытие смысла состояний сознания никогда не было таким простым. В этом томе мы рассматриваем основные течения мысли, которые научно изучили стадии сознания. С первых попыток определения до эмпирических исследований, вплоть до последствий физиологической психологии и неврологии. Первая часть этого руководства берет вас за руку и сопровождает в вашем поиске смысла и цели сознания. От осознания до сна, от снов до внимательных способностей. Вторая часть тома посвящена более повседневным и практическим аспектам, переходящим от воздействия биологических ритмов к релаксации и многому другому. Все это благодаря простому, быстрому и существенному стилю дискурса. Книга заканчивается небольшим тестом самооценки, который позволяет читателю рассмотреть и зафиксировать основные понятия. Забудьте о тысячах страниц длинных или запредельно дорогих руководств по психологии и начните изучать, как работает ваш разум с помощью серии руководств по непревзойденной цене.