病気や痛みなどの不調は身体からのメッセージと言われることが増えてきました。
しかし「メッセージ」とは何でしょうか。
食生活の見直しをすべきなのか。
働き方をもう一度考え、休むことをするべきなのか。
本音を隠して我慢していないだろうか。
あなたの腰痛はどんなメッセージをあなたに伝えようとしているのかを考えたことがありますか。
原因がわからないと言われる腰痛に日本人の4人に1人が苦しんでいます。しかし、最近は長引く慢性の本当の原因は"脳の錯覚"で、その痛みを持続させてしまう本当の原因は「恐怖」という感情だったのです。
大切なのは腰痛に対する正しい理解と身体からのメッセージをしっかりと受け止めること。
本書は科学的に立証された最新の事実に基づいて書いた、『読む本』というより『実践する本』です。あなたの自然治癒力を発揮させるためのライティングセラピーは、あなたにとって体と心と人生を見つめる魔法のノート術になるでしょう。
また、腰痛に関する知識を得られるとともに、腰痛の認識を変えて、身体からのメッセージに気づけるように質問と答えを書き込むシートも入れました。
ぜひ、「からだの声」に耳を澄ませてみてください。
今日から始められる「腰痛を消して健康な体作りのできるワークシート」ダウンロード
・自分の腰痛を知る①～③
・Wish　List
・本当の自分に気づく
【著者プロフィール】
著者：大津加 佐千子
柔道整復師・日本マイオセラピー協会認定マイオセラピストR・トランスフォーメショナルコーチR
短大を卒業後、母親の交通事故のむち打ち症で整形外科での治療法が薬と湿布しかなく、苦しむ姿に心を痛め、治療家をめざす。専門学校を卒業後、クリニックや接骨院で臨床経験後、山形市で五十鈴接骨院を開業。業界では珍しい女性施術者だけの接骨院として人気となり、25年間23万人以上を施術。振動療法でからだの深部のこりをほぐし、神経を修復するマイオセラピーRを創始者辻井洋一郎氏に師事。盛岡徒手療法塾で筋徒手療法（MTM）を倉田繁雄氏に師事。クリニック勤務中に操体法に出会い、「真の健康とは心と体の両側面が健康である」と学ぶ。さらに心理技術や言葉の技術を取り入れ、カウセリングを併用した施術を行っている。「自分にありがとうと言いたくなる施術」という治療理念のもと、その人にしかないよいところを引き出すファシリテーター・セラピストである。