當你做事效率低，記憶力明顯下降，缺少朝氣，做一件事一拖再拖，競爭意識退化，常感到空虛乏味......等等現象產生，要注意的是，你的身體是否開始走入熟齡了呢？

想永保年輕嗎？那就請先了解自己生長的秘密吧！

那就是人體內的SOD酶，人到了一定的年齡，SOD的活性就不夠了，因為沒有能力去清除自由基垃圾。

幸好想保持身體年輕，可以從食療做起。你的體內血管問題隨著年齡的增長可望得到延緩和逆轉。

這才是真正你該懂的養身之道。