Sign up to save your library
With an OverDrive account, you can save your favorite libraries for at-a-glance information about availability. Find out more about OverDrive accounts.
Find this title in Libby, the library reading app by OverDrive.
Search for a digital library with this title
Title found at these libraries:
Loading... |
At planlægge sin træning, hvad enten det er på sæsonplan eller blot det enkelte træningspas, er vigtigt, hvis der ønskes ethvert andet udbytte af træningen end at det skal være sjovt og fornøjeligt, mens det står på. Hvis der ønskes udvikling og (måske) resultater både på kort og lang sigt, så kræver det træningsplanlægning. Målgruppen er ikke de trænere, der arbejder med eliten, halv- eller helprofessionelle hold. Sandsynligvis planlægger de i forvejen. Det er derimod alle landets bredde- og semielitetrænere. Alle dem, der som jeg selv en gang i mellem måske snyder lidt på vægten og nok kunne bruge lidt inspiration. Derfor dette forsøg på at sætte tingene i relief og forklare lidt mere uddybende om hvorfor, hvad, hvordan og hvornår.