Yaşam koçluğu, hayatın karanlık bir alanından geçen birine yardım etme yöntemidir. Hayat bazen bizler için zor bir dönmece girebilir, işte böyle zamanlarda karanlıkta kaybolabiliriz ve bize rehberlik edecek bir ışığa ihtiyaç duyarız. Tam bu noktada yaşam koçlarının yardımı gerekir. Onlar rehberlerdir ve bütün yaptıkları da yolumuzu aydınlatacak ışığı tutmaktır. Bize tuttukları ışık yaşam koçuna ait değildir. O ışık bize aittir, bütün iyi koçlar bunu bilir.
Ne zaman ışığımızı kaybedip, bir ışığımız olduğunu unutursak, yaşam koçumuz ışığımızı bizim için bulur ve bulduğu bu ışığı bize tutarak ışığımızı bize geri kazandırır. Bize tutulan bu ışık karanlığımızın içinde göremediğimiz, farkına varamadığımız bize ait çözümleri aydınlatmaya başlar, bizi dışsal etkilerden ve hayatın zorluluklarından kurtarır.
Bize tutulan bizim ışığımız kendi cevaplarımızı ortaya çıkarır ve bize özgü bir yaşamın nasıl olacağını belirlememize yardımcı olur. Bu ışık bizim en yüksek iyiliğimize olacak hayallerimizin farkına varmamıza yardımcı olur.İyi bir yaşam koçu, bizim ışığımızı bizim yerimize taşır, yanlış bir yaşamı değil, kendimize özgü bir yaşam yaşamamızı sağlar. Çünkü iyi bir koç yanlış bir yaşamın geçerli ve sürekli olmadığını bilir, bizler tekrar güçlendiğimizde ve kendimize inanmaya başladığımızda, kendi cevaplarımıza güvendiğimizde ve onlara göre hareket etmeye başladığımızda ışığımızı bize geri verir, sonra kendi yaşamımızı güven içinde yaşamamız için bizi bırakır.

Bu kitap,

• Kişisel farkındalığınızı,

• Danışan farkındalığını,

• Nasıl aydınlatıcı ve net olacağınızı,

• Hedeflerinizle uzlaşmayı,

• Bir seansı nasıl idare edeceğinizi,

• Bir çalışmaya nasıl başlayacağınızı,

• Ne zaman koç olacağınızı,

• Ne zaman koç olmayacağınızı öğretecektir