Moderne Technologien bieten uns heute eine enorm hohe Flexibilität und die Möglichkeit, viele Informationen schnell zu teilen. Aber dieses Mehr an Informationen und Freiheit bedeutet auch ein Mehr an Selbstverantwortung und in der Folge Selbstorganisation. Dieses Buch stellt ein modernes, zeitgerechtes und wirksames Zeit- und Selbstmanagement vor, um für die Herausforderungen der New Work gerüstet zu sein. Der Titel "Digital Overload Management" (kurz DOM) weist darauf hin, dass zusätzlich zu den Methoden, den bisherigen "analogen" Overload zu managen, zunehmend auch der "digitale Informations-Tsunami" gemanaged werden muss. Inhalte: - Modernes Zeitmanagement gegen den Digital Burn Out in der VUCA-World - Der Einfluss der Digitalisierung auf unser Gehirn - Tipps und Tricks für den Umgang mit gängigen, digitalen Arbeitsmitteln - DOM in einer globalen und agilen Arbeitswelt - Der "DOM-Propeller" als ganzheitliches Modell modernen Zeitmanagements - DOM in einer globalen Arbeitswelt - Achtsamkeit als DOM-Resilienz-Mantel - Wir stehen erst am Anfang der digitalen Arbeitswelt: Ausblick 5.0