في كتاب الطاقة الإيجابيَّة: «كن قوياً: كيف تكتسب المرونة اللازمة لتحقيق النجاح» يرى المؤلِّفان: «جورج أفيرلي» و«دوجلاس ستروز» أنَّ الناجحين يشتركون في خمسة مقوِّمات جوهريَّة تمدُّهم بالمرونة الشخصيَّة هي: التفاؤل والحسم والبوصلة الأخلاقيَّة والمثابرة والتلاحم الجمعي. وكما تحمي الدروعُ الواقية من الإصابات الجسديَّة، فإنَّ المرونة تحمينا من الجروح العاطفيَّة والانفعاليَّة. وهما يعرِّفان المرونة الشخصيَّة – أو الدرع النفسيَّة للجسد – بالقدرة على الصمود والوقوف من جديد بعد السُّقوط، والعزم على تكرار المحاولة دون كلل، إلى أن ننجح أو نسلك اتجاهاً أفضل، ومن ثمَّ فإنَّ المرونة تعمل كجهاز مناعي يؤهِّلنا لاتخاذ القرارات المُثلى تحت الضغوط، ويُحفِّزنا للوصول إلى أعلى مستويات الأداء، ثمَّ استعادة قوانا وتجديد طاقتنا بسرعة وفاعليَّة.