كتاب «المناطق الزرقاء: "لا يخلو من الطرافة والإضافة : إنه دروس نتعلمها من المُعمَّرين الذين عاشوا حياةً أطول وأفضل» تأليف «دان بوتنر» المستكشف ورائد مشروع «النطاقات الزرقاء» الموجَّه لتوعية الناس بأنماط الحياة الصحِّية والطبيعية. وهو يحلل الأسباب غير المعروفة التي جعلت سكان خمس مناطق في العالم يعمّرون طويلاً، ويعيشون حياة مديدة وسعيدة، رغم اختلاف بيئاتهم من اليابان شرقاً، إلى كوستاريكا غرباً. ويرى المؤلف أنَّ سرَّ الصحة لا يكمن في الكمِّ بل في الكيف؛ فما جدوى العمر المديد إن افتقر الإنسان إلى الصحَّة التي تؤهله للتمتُّع بمباهج الحياة؟!