本書共分六大章35小節，每一節均以現代人最切身的問題為引言，直指現代人最急需解決與改善的迷思與盲點。

每一節中均有實際切身的案例，詳述關鍵時刻選擇正確與否，對個人生涯發展的影響和傷害。

每一節最後均以明確的提醒，提供讀者最明確、最實用的改善方略，幫助讀者快速而正確的做出適當的選擇，順利實現成功幸福的人生。