Neste livro consagrado pela crítica e pelo público, J. A. Gaiarsa nos faz refletir sobre como aparecemos perante os outros e diante de nós mesmos - e também como gostaríamos que os outros nos vissem. Mostrando que a dicotomia entre corpo e alma é um dos maiores empecilhos à evolução humana, o autor nos faz perceber que o confronto com nosso eu, embora dolorido, é um dos caminhos para a mudança.