Direcionado a profissionais que trabalham com o corpo, este livro expõe os princípios teóricos das ciências do movimento - como biomecânica, aprendizagem motora e fisiologia do exercício - e os relaciona com o inovador método da força dinâmica. Segundo seus criadores, garantir uma postura adequada significa favorecer uma boa aplicação de força nos gestos - o que depende da interferência na percepção corporal e no controle motor da marcha e de outros gestos cotidianos. Desse modo, é possível organizar a transmissão de força entre as articulações e os ossos a fim de preservar os tecidos corporais e melhorar a estética, o condicionamento físico e o desempenho motor. Imagens e exercícios complementam a obra, tornando-a extremamente didática.