Dans ce monde moderne où nous ployons sous le stress et où nous voulons à tout prix être performants, l'hypnose peut plus que jamais nous être utile. C'est l'outil idéal pour nous libérer de l'anxiété ou de toute dépendance et devenir la personne que nous désirons réellement être. L'auteur trace un portrait de cette discipline et explique, pas à pas, comment mener une séance d'hypnose. Si vous voulez plutôt pratiquer seul, il vous décrit en détail comment recourir à l'autohypnose pour, entre autres, perdre du poids, attirer à vous la réussite, développer votre pouvoir de séduction, vaincre l'insomnie, améliorer votre mémoire et votre concentration, accroître votre assurance, etc. Que ce soit pour aider les gens que vous aimez ou pour vous-même, les champs d'application de l'hypnose sont infinis. Dorénavant, vous pourrez employer vos ressources inconscientes non seulement pour régler des problèmes de toutes sortes, mais aussi pour libérer votre créativité. En effet, votre inconscient recèle des trésors qui n'attendent qu'à être découverts. Grâce aux techniques simples et éprouvées proposées ici, vous serez en mesure de vous connecter à votre essence profonde et de transformer votre vie afin qu'elle soit plus riche et plus satisfaisante.